Bajza Bikram Yoga
Bajza Bikram Yoga
inspiráció. mozgás. átalakulás.
HU
nyelv
EN
Dinamikus bikram jóga ellentétje

Yin jóga

érdekel

A Yin jóga a Yang típusú, dinamikus bikram jóga ellentétje, épp ezért nem fűtött helyiségben gyakorlunk. Ez a jóga lecsendesít, segít a belső egyensúly megtalálásában, az elmélyülésben. A bikrammal ellentétben sokkal lassabb, és a gyakorlatokat is hosszabb ideig tartjuk ki. Mivel rendkívül jól relaxál, ezért fantasztikus lehetőség, hogy ebben a rohanó világban egy kicsit kiszakadj és lelassulj. A Yin jógát a bikram jóga órák kiegészítéseként kifejezetten ajánljuk.

Yin jóga órák