16:47
Szeretnéd mindössze napi 500 forintért kipróbálni? Vásárold meg próbabérletünket 5000 forintért, így 10 napig korlátlanul látogathatod a jóga stúdiónkat.
Jöhetsz bármikor, minden óránk megfelel teljesen kezdők számára is.
Egészségügyi problémák esetén még látogatásod előtt kérd ki orvosod véleményét (és bármit mondott, egyeztess velünk 😉
Első alkalommal érkezz legalább 20 perccel órakezdés előtt.
Az első pár alkalommal állj a hátsó sorba, hogy ne csak magadat, de a többieket is lásd.
Take it easy honey! Ha elfáradsz, megszédülsz, tarts szünetet. Pihenj. A második és harmadik jógaórádon is. Feszegesd a határaidat, de ne terheld túl magad!
GYERE VISSZA MÉG EGYSZER. Ha teheted már másnap, de lehetőleg 48 órán belül. A hőség, a páratartalom és a jóga pózok is teljesen újak, idegenek tested számára. Idő kell, hogy összebarátkozzon a körülményekkel. Add meg neki ezt az időt. Adj lehetőséget a testednek, hogy bebizonyítsa, többre vagy képes, mint gondolnád.
Bármilyen nehéz is volt az első órád, a második garantáltan jobb lesz. Gyere, nem bánod meg!
További hasznos tippekért klikk IDE